Совсем немного времени остаётся до майских праздников и долгожданного отдыха на природе после затянувшейся зимы. Но чтобы длинные выходные пошли на пользу, следует отнестись к организации отдыха со всей серьезностью. И главным принципом здесь является безопасность.
Как полноценно отдохнуть в эти майские праздники и навредить здоровью, расскажет ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев.
Не забываем о COVID-19
Конечно, эпидемическая ситуация сейчас несколько иная, чем год назад. Растёт количество людей, имеющих естественный иммунитет после инфицирования коронавирусом, набирает обороты всеобщая вакцинация. Таким образом, формируется популяционный иммунитет. К благоприятным факторам можно отнести и окончание сезона гриппа и ОРВИ. Приходит тёплая погода, люди меньше находятся в замкнутых помещениях, где высока вероятность передачи инфекции.
Но пандемия коронавирусной инфекции ещё далека от завершения и продолжает оказывать влияние на все стороны нашей жизни, в том числе и на планирование праздничных выходных. Эпидемическая ситуация в разных регионах России отличается. И решение об ослаблении ограничений могут принимать региональные власти, исходя и ситуации «на местах». Но о полной отмене ограничений, введенных в нашей стране из-за пандемии, говорить пока рано. Про это забывать не стоит и необходимо продолжать соблюдение рекомендаций, к которым мы уже привыкли за год борьбы с вирусом. Их не так уж много, но необходимо проявлять сознательность и выполнять их.
Масочный режим
Прежде всего – это соблюдение «масочного режима» в общественных местах, там, где нет возможности соблюдать физическую дистанцию. Носить маску следует правильно, а не на подбородке или ухе. Часто мы слышим споры об их пользе и вреде, но многочисленные исследования уже не раз подтверждали их эффективность. Но даже во время шашлыков на природе или прогулки в большой компании, когда много людей находятся на ограниченной территории или близко друг от друга, риск распространения коронавируса может быть вполне реальным. И использование маски этот риск уменьшает.
Профилактика
Эффективность защиты возрастает, если не забывать и о других мерах профилактики: правильном мытье рук, при необходимости – использовании антисептиков. Риск инфицирования в праздники может возрасти в ненастную погоду – люди начнут собираться дома, а не на природе.
Отдых за рубежом
Что касается отдыха за рубежом, то благоприятные условия для него ещё не наступили. Во многих европейских странах наблюдается очередной рост заболеваемости, местные власти вводят новые ограничения и локдауны. Туристы могут попасть в карантин. Поэтому, в сложившейся ситуации разумным является отдых на территории России, тем более что для развития внутреннего туризма в стране сейчас делается очень много.
Прививки
И, конечно, надо прививаться. Если это сделать в ближайшее время, то уже к началу мая начнёт формироваться поствакцинальный иммунитет. Главное, что нужно понимать: майские праздники — это не повод нарушать существующий противоэпидемический режим. Соблюдая существующие правила профилактики, можно провести праздники весело и активно, при этом не становясь одной из причин роста заболеваемости коронавирусной инфекцией.
Информация Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора